snuggs Phases

Für ein Leben im Einklang mit deinem Zyklus

Letting go of what no longer serves you

Forcing productivity or multitasking

Spinach

Hormone balance Immunity

Gentle stretching

Slow stretching relieves tension and improves circulation.

Bananas

Magnesium Cramps

Rest & recovery

Emotional sensitivity

Social energy

snuggs phases ist eine einfache, mit Liebe gestaltete App für Zyklussynchronisierung & Zyklustracking. Sie begleitet dich durch jede Phase deines Zyklus, damit du im Einklang mit deinen Hormonen leben, dich bewegen und ernähren kannst.

Menstruation
Follikulär
Ovulation
Luteal

Fühl dich wie du selbst

Als wir snuggs phases entworfen haben, lautete unser Motto ganz einfach: fühl dich wie zu Hause, wie du selbst. Wir haben viele Varianten mit unserer Community getestet und das Feedback in den Designprozess einfließen lassen.

Funktionen aktivieren oder deaktivieren

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Zum Dunkelmodus wechseln

„Ich wollte, dass man sich wie zu Hause fühlt – sowohl im eigenen Körper als auch in der App.
Die Zyklussynchronisierung hat mein Leben vor sieben Jahren wirklich verändert.“

Linda, Gründerin von snuggs

Was dich hier erwartet

Im Einklang mit deinem Zyklus

Periodentracking-Kalender

Perioden-Insights

Sex-Tracking

Intuitiver Periodenkalender

Tracke deine Zyklusphasen und richte deine Pläne danach aus

Stärken und Schwächen

Erfahre, wie dich jeder Zyklustag beeinflusst

Intuitiver Periodenkalender

Tracke deine Zyklusphasen und richte deine Pläne danach aus

Bewegungs- und Körperübungen

Aktivitäten, die zu deinem Energielevel passen

Exklusives Cycle Yoga

Zyklus-Yoga gemacht für jeden Tag deiner Phase

Zykluswissen

Erfahre mehr über die vier Phasen des Zyklus

Perioden-Insights

Alles Wissenswerte über deine Periode

Sex-Tracking

Tracke dein Intimleben

Dein Körper gehört dir. Deine Daten auch.

Wir verkaufen deine Daten nicht.

Wir teilen deine Daten nicht zu
Werbezwecken mit Dritten.

Du behälst die Kontrolle darüber, was du
trackst und was privat bleiben soll.

Werde eins mit deinem Zyklus.

Entdecke, wie es sich anfühlt, im Einklang zu leben

....mit deinen Hormonen, deiner Energie und deinem Alltag.